बन सकता है परेशानी का कारण
अत्यधिक मात्रा में तरबूज खाने से पेट में गैस, डायरिया या सूजन जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है
एक दिन में कितना आम खाना सेहत के लिए है हेल्दी
शरबती आटा शरीर के लिए है "पावरहाउस"
यूं करें किशमिश का सेवन, बढ़ाएं तेजी से वजन
हाई ब्लड प्रेशर, एनीमिया से बचाए, बाल, त्वचा को रखे हेल्दी
पालक से हड्डियां होंगी मजबूत
अरहर की दाल कैल्शियम, पोटेशियम, सोडियम, जिंक, कॉपर, आयरन, मैग्नीशियम, फास्फोरस, सेलेनियम, मैंगनीज, प्रोटीन जैसे कंपाउंड पाए जाते हैं।
शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने में मदद करता है
राजमा को अधिक मात्रा में खाने से आपके पेट में दर्द हो सकता है
Info Way 24
jslb.jpg "काली किशमिश सेहत के लिए है बेहद फायदेमंद")
